Проблемы с битвистом

[Akromen]

Del Я умею и очень ровно

[Del]

Akromen, тогда просто закрутись на ней и все.

[Akromen]

Del, та это понятно от мне одно не понятно как нужно делать махи руками и ногами Сможешь написать?

[Toni-Preguica]

Вращение начинается с головы. Поворот головы - плечи - руки идут по кругу и прижимаются к груди. Ноги - это как удобнее. Маховую можно для удобства подогнуть. Как сделаешь пол оборота тяни ногу к туловищу вверх - без этого не встанешь.

[Akromen]

Toni-Pregica, Спасибо

[Rayzor]

до этого тренировал би-твист с места на улице в снегу в зиней одежде, попал в зал и приземлил его, но при приземлении появляется боль в колене, а потом тутже проходит. ЧТо это может быть? Может из-за того что высоты не хватает и слишком большая нагрузка на ногу?
 Ещё посмотрел видео, которое выложил Final. Так вот я делаю не под наклоном 45 градусов, а паралельно. Может поможет вам понять проблему

[Del]

Quote (Rayzor)

Может из-за того что высоты не хватает и слишком большая нагрузка на ногу?

 Сам ответил на свой вопрос.

[Rayzor]

тогда ещё вопрос, не слишком вредно это? Ведь сначала обучения всегда нехвататет высоты, а потом учишься и всё лучше и лучше приземляешься.

[Del]

Rayzor, и что ты предлагаешь? Не делать?

[Toni-Preguica]

Rayzor, укрепляй колени. Закачивай, витамины ешь. По этому вопросу на форуме полно инфы, ищи.

[archerjunior]

Подскажите, как встать с даблбитвиста, выйти из плоскости, а то перекручиваю, но падаю...

[Андрей]

archerjunior, вот зуб даю,что рано тебе ещё дабл учить. Ну и стандартное пожелание узреть видео, дабы говорить по делу, т.к. проблема наверняка не в сложностях "выхода из плоскости".

[archerjunior]

И с чего такая уверенность, что рано???
 Би-твист могу, чего еще рано!

[Андрей]

archerjunior,гипертвист высоко и легко можешь? пока не сможешь думаю рано.

[archerjunior]

Ну вот видишь, ты не знаешь, умею я или нет, а уже разочаровался во мне)))))
 Могу...а когда делаю кручу в дабл, но не могу выходить на ноги, кручу до последнего ровным, пока не шлепнусь))
 Ладно, потреню еще, может что то пойму нового)