Ну смотри, тут также примерно как и с головой!)) Тело вращается, когда голова поворачивается в сторону!) И значит если руки не тянуть в сторону, то особо крутиться не будешь) Поэтому вылетай и смотри в пол, как только чувствуешь, что вылетел, крути голову в сторону и руки тоже, и плотно к телу!)) Честно говоря по тексту особо не понять, посмотри тутор Кьера, там он по рукам всё четко рассказывает, может еще че нового и полезного там увидишь, тутор крутой!)
Напиши в ю-тьюбе Kjer tutorial be-twist - - типа того)