Уж сорри, всю тему не читал, и по этому вырожаю свое мнение(Любые совподения чистая случайность или пародия).
Шпагат безусловно важен, как гласит аватара Toni-Pregica "not kicking - not tricking",
при этом должен быть хорошо развит и продольный и поперечный шпагат потому, что чем больше амплитуда удара тем он красивее выглядит, но не только шпагат важен в "трикенге", как и в любых других видах спорта, важно иметь "полностью" гибкое тело.При недостаточной гибкости той или иной части тела резко замедляется и усложняется процесс освоения и выполнения технических элементов.Недостаточная подвижность в суставах ограничивает уровень проявления силы, скоростных и коордиационных способностей, что так же неблагоприятно влияет на развитие навыков.
