Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Автор Тема: Гибкость-это хорошо... но шпагаты важнее!!!  (Прочитано 13092 раз)

13 Дек. 2008, 22:46:33
  • Сообщений: 533
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Я создал тему в более приближенных услових к опросу. Кому надо шпагат и следовательно нет. Я думаю, что шпагат это хорошо, но люди которые стали заниматься поздно, как я, могут расчитывать максимум на хорошие удары(невысокие и не очень(в голову примерно) сильные). Хочу спросить у вас кто может сесть на шпагат и кто нет. Нужно ли вам это или акра важнее> Короче пишите все про шпагат, что хотите.Мне будет приятно послушать.

13 Дек. 2008, 23:40:38
Ответ #1
  • Сообщений: 37
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 486766373
    • Просмотр профиля
    • E-mail
шпагат для акробатики важен
 я не сажусь,но стремлюсь к этому,начал пару дней назад,планирую через 4 месяца сесть..

14 Дек. 2008, 03:08:18
Ответ #2
  • Сообщений: 2530
  • Карма: 1
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Ты что такое говоришь??? Трикер без шпагата, всёравно что без ударов! Шпагат обязательно должен быть у всех! Без шпагата "шорошие удары" будут мягко говоря фиговыми, а приходы в шпагат вообще целая отдельная часть трикинга)) Многие элементы без шпагата сложней выполнить....
 Сам пока не сожусь...подзабросил из-за нехватки времени, но скоро обязательно сяду....
 Да и сесть можно в любом возрасте wink

14 Дек. 2008, 05:07:51
Ответ #3
  • Сообщений: 481
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Поддерживаю Макса. До 14 лет сидел во всех, сейчас немного недотянуты продольные - приход в шпагат сделать не смогу. Поперечный тяну со скрипом =(

Makz, с твоей растяжкой две недели упорно позаниматься и всё будет!!!


14 Дек. 2008, 06:05:09
Ответ #4
  • Сообщений: 30
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Всегда хотел сесть на шпагат. Но сколько ни берусь, так толком ничего не могу сделать.
 Чтобы с нуля сесть на шпагат в домашних условиях нужно время, терпение и упорство... чего у меня нет совсем

14 Дек. 2008, 12:56:34
Ответ #5
  • Сообщений: 3937
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
А чем тебе гибкость не угодила?) Шпагат - как никак показатель гибкости.

15 Дек. 2008, 13:03:04
Ответ #6
  • Сообщений: 833
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 661309
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Сажусь на продольный, на левую и на правую ногу. До поперечного ~10 см. Растягивался всего лишь месяца 3, но каждый день.

16 Дек. 2008, 12:58:40
Ответ #7
  • Сообщений: 280
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 447864416
    • Просмотр профиля
    • E-mail
я считаю что шпагаты это очень важно , так как они используются во многих трюках, и ещё очень важно иметь отличную подвижность тазобедренных суставов.
 сам на все шпагаты сажусь легко т.к занимаюсь растяжкой каждый день smile

16 Дек. 2008, 18:57:00
Ответ #8
  • Сообщений: 2343
  • Карма: 1
    • ICQ клиент - 365513408
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Да ладна вам, можно и не имея шпагата поездато ногами махать). есть же такая вещь как динамическая растяжка.. я например ни в один шпагат до конца не сажусь, но в том же эриале ноги развожу в шпагат, да и удары, конечно не в потолок, высоки.
"Hopefully people will learn how to appreciate creativity over dbl flips and corks in the future. And the fact how moves are performed not just how the combo looks on paper."
Vellu

16 Дек. 2008, 21:32:09
Ответ #9
  • Сообщений: 533
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Я со всеми вами согласен.Но хочу сказать, что как бы сесть не захотелось сначало боль, потом лень , и следовательно заброс этого дела. Я хотел просто спросить садитель ли вы-"Да или нет"- и почему. А в общем конечно я понимаю, что шпагат это нужно и надо, но я стараюсь и ПРОдолжу ДО ПОСЛЕДНЕГО!
 Спасибо за ответы и сесть всем!!!! smile

16 Дек. 2008, 23:09:15
Ответ #10
  • Сообщений: 3937
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Сажусь на продольные, на поперечный садился осенью, но из-за раздолбайства его потерял biggrin Сейчас возвращаю, благо восстанавливать не много.
 Можно конечно и без шпагата нормально трениться. Поливер видели как ебашит! smile Но с хорошей растяжкой и гибкостью, естественно, проще делать.
 Главное на шпагате не останавливаться biggrin А идти дальше, чтоб хотя-бы между двух стульев сидеть можно было)))

16 Дек. 2008, 23:27:20
Ответ #11
  • Сообщений: 407
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Я сейчас расстягиваюсь!!! biggrin Продольные(задней ногой вбок) добью мож через месяц!!! а поперечный как в какой день от 90 градусов до 135 гдет. angry

17 Дек. 2008, 15:25:13
Ответ #12
  • Сообщений: 533
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
Я думал, что один я тут калека на шпагат , а я еще ниче(на продольные сажусь ), но на поперечный см 10 надо. И получается, что шпагат ВСЕГДА нужно поддерживать?

17 Дек. 2008, 21:00:25
Ответ #13
  • Сообщений: 166
  • Карма: 0
    • ICQ клиент - 408913742
    • Просмотр профиля
    • E-mail
На продольные сожусь, а на поперечный нет. Еще осталось сантиметров 10, если конечно нормально размяться, а если так как я обычно - 12-15 см. smile

Quote (a_l)
Поливер видели как ебашит!

 Нет, не видели.
 
Quote (Эво)
И получается, что шпагат ВСЕГДА нужно поддерживать?

 Да.

17 Дек. 2008, 22:31:04
Ответ #14
  • Сообщений: 314
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
    • E-mail
на холодную я практически сажусь (нехватает см 5-7 до полного поперечного и см 3-4 до полного продольного), когда разогреюсь сажусь полностью на все шпагаты.
 Тяну шпагат через день(т.к. времени нехватает) на стульях. На мой взгляд, так лучше всего растягивается шпагат.